
サウナと温冷交代浴の研究に没頭した結果、理想のプライベートサウナをつくってみたくなりビジネスプランを企画してみました。
まだビジネスの実態はありませんが「何それ? おもしろそうじゃん」とか、「どれどれ、どんなものか見てやろうか」と思っていただけた方は、ぜひ最後までご覧ください。
この記事でお伝えしたいこと
サウナ&温冷交代浴研究のフィードバックとあわせて、新しいサウナ事業のビジネスプランを紹介させていただきます。
サウナや温冷交代浴の楽しみ方に対するひとつのご提案としてご覧ください。
サウナや温冷交代浴の振興に役立つ意見交換や、新たなつながりができますとうれしいです。
- この記事でお伝えしたいこと
- 執筆者の紹介
- サウナブームのきっかけ
- サウナビジネスの動向
- サウナのマーケティング環境のおさらい
- これからのサウナはこうなっていく
- 【自主提案】プライベートサウナのビジネスプランを考えてみた話
- まとめ【自主提案】プライベートサウナのビジネスプランを考えてみた話
執筆者の紹介
この記事は公益社団法人日本サウナ・スパ協会認定(厚生労働省後援)の有資格者が執筆しています。
健康増進を目的とした様々な情報提供活動を実施しています。
- ペンネーム:エンジョイ・バスタイム
- おふろやサウナを研究しながら、プライベートサウナ施設の開発に取り組んでいます。
メディア運営、電子書籍出版、EC運営、
築100年の土蔵をリノベーションしたサウナ&ワーケーション事業なども行っています。
【資格】

※個人情報保護のため一部加工しています。
- 公益社団法人日本サウナ・スパ協会「サウナ・スパ 健康士」
- 公益社団法人日本サウナ・スパ協会「サウナ・スパ プロフェッショナル」
- 公益社団法人日本サウナ・スパ協会「サウナ・スパ 健康アドバイザー」
【著書】
※横スクロールできます。
| 様々な症状の緩和改善、 痩せ体質づくり、疲れ顔のケア、 疲労回復などにおすすめ 【温冷交代浴×ツボ押し】 自宅でできる 健康スイッチ!マッサージ ![]() ご購入はこちらから 【温冷交代浴×ツボ押し】 自宅でできる健康スイッチ!マッサージ |
本書は自宅で簡単にできる温冷交代浴とツボマッサージを、
|
※内容や価格は変更される場合があります。
サウナブームのきっかけ
現在のサウナブームのきっかけは漫画家タナカカツキさんのウェブコラム「サ道」と言われています。
タナカカツキさんが発信した全国各地のサウナ情報のツイートを、Webコラム「サ道」としての連載したものでした。
それ以降、マンガやテレビ番組になって、若い子たちを中心に大きなムーブメントとなりました。
「サ道」の主なコンテンツ
| コンテンツ | 概要 |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(1) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(2) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(3) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(4) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(5) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() マンガ サ道 ~マンガで読むサウナ道~(6) (モーニングコミックス) |
タナカカツキ (著) |
![]() サ道 心と体が「ととのう」 サウナの心得 |
タナカカツキ (著) |
![]() サ道 ととのいの果てに |
タナカカツキ (著) 伝説的名著「サ道」から10年。 サウナ界のレジェンドであるタナカカツキ氏が この10年を振り返り、満を持して送り出す 元祖サウナ道の新作エッセイ。 本書はサウナのこれまでとこれからを、 サウナ大使の経験と視点で活写。 また一人のアーティストとして、 サウナを主軸としたライフスタイル提案まで 掘り下げた究極のサウナ本です。 参考価格 Kindle版:¥1,509~(税込) Amazon:¥1,200~(税込) 【お申し込み】 サ道 ととのいの果てに |
![]() サ道2023SP ~一緒に旅に出て、ととのう~ |
サ道2023SP~一緒に旅に出て、ととのう~ |
※横スクロールで商品説明をご覧いただけます。
※参考価格は変更される場合があります。
この盛り上がりによって、若者層を中心とした新たなサウナユーザーが増加し、「サウナ女子」など、サウナの女性人気も急上昇しました。
サウナビジネスの動向
このサウナブームによってサウナビジネスも大きく変化していきました。
サウナを楽しむメディア、グッズ、新業態のサウナがたくさん登場しました。
サウナメディア
サウナ書籍
| おすすめアイテム | おすすめポイント |
![]() はじめてのサウナ |
タナカ カツキ (著), ほり ゆりこ (イラスト) 疲れた、冷えた、腰痛い、食欲ない、眠れない、 失敗した……「大丈夫! サウナがある! 」 ヨガ・ピラティス・岩盤浴に続き、いま感度の高い 女性が足しげく通っているのは、サウナです! 日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使・タナカカツキ氏が語る、 未体験の人にもゼロからまるっとわかる絵本のような女性向けサウナ指南書です! 参考価格 Amazon:¥1,540~(税込) 【お申し込み】 はじめてのサウナ |
![]() サウナ for ビギナーズ (100%ムックシリーズ) |
晋遊舎 (編集) |
![]() 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体を サウナでととのえるのか? |
加藤 容崇 (著) |
![]() 自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ |
小林弘幸 (著) |
![]() 銭湯図解 |
塩谷歩波 (著) |
![]() 女性のためのサウナ・ハンドブック サウナ女子の世界 |
サウナ女子 (著) |
![]() HAVE A GOOD SAUNA! 休日ふらりとサウナ旅 |
岩田リョウコ (著) |
![]() 湯遊ワンダーランド |
まんしゅう きつこ (著) |
![]() 湯遊ワンダーランド2 |
まんしゅう きつこ (著) |
![]() 湯遊ワンダーランド3 |
まんしゅう きつこ (著) |
※横スクロールで商品説明をご覧いただけます。
※参考価格は変更される場合があります。
サウナグッズ
| おすすめのサウナグッズ 横スクロールでくわしい商品情報を ご覧いただけます。 |
おすすめ情報 |
![]() サウナ入門セット サウナセットサウナハット サウナキャップ メッシュトートバッグ サウナマット メンズ レディース Hey!Say!JUMP 有岡大貴 |
【お申し込み】 |
![]() [Totonoi Japan] サウナハット 洗える タオル メンズ レディース |
髪を熱や乾燥から守るために必要不可欠なサウナハット。 こちらのバケットハットタイプは、よくあるフェルトや ウールタイプと違って洗濯がかんたんです。 サウナ中に邪魔になりがちなサウナキーや ロッカーの鍵も収納できるポケット付きです。 参考価格 Amazon:¥2,780(税込) 【お申し込み】 [Totonoi Japan] サウナハット 洗える タオル メンズ レディース |
![]() サウナリパブリック 今治タオルマスク サウナグッズメーカーが開発した サウナでも使えるマスク 立体構造 男女兼用 繰り返し洗える |
タオルの名産地今治のタオル職人によってていねいに 仕上げられたサウナマスク。 飛沫の軽減にも最適で安全にサウナを利用できます。 濡らして軽く絞って使用すれば、 口元や鼻の熱気むせを軽減できます。 参考価格 Amazon:¥980(税込) 【お申し込み】 サウナリパブリック 今治タオルマスク サウナグッズメーカーが開発した サウナでも使えるマスク 立体構造 男女兼用 繰り返し洗える |
![]() サウナずきん サウナハット 泉州タオル 頭と口への熱を和らげ体も洗える |
サウナハット同様、頭部への熱ダメージを軽減すると同時に、 |
![]() サウナマット&ポーチセット 折り畳み 8つ折りで軽量 コンパクト 防湿 断熱 クッション性 キャンプ アウトドア スポーツ観戦 |
施設備え付けのものや、他人が座ったタオルの上には |
![]() コンテックス サウナMOKUフェイスタオル Mサイズ 熱波 |
薄くて軽くて少し長い"MOKU Light Towel"。 サウナ好きにはたまらないモチーフの刺繍シリーズが登場。 洗う・巻く・拭く・絞るといった使い方ができ、 サウナで大活躍します。 参考価格 Amazon:¥1,300(税込) 【お申し込み】 コンテックス サウナMOKUフェイスタオル Mサイズ 熱波 |
![]() TAVARUA(タバルア) ポンチョ サウナ・サーフィン お着替えかんたんマイクロファイバー メンズ レディース 速乾 吸水 フード・ ポケット付き |
軽さにこだわった新開発のオールマイティな |
![]() Loop Quiet 耳栓 静かさとリラックスのために ソフト シリコン サウナで繰り返し使える 聴覚プロテクションノイズ低減 |
静かな空間で整いたいのに、テレビの音がうるさい、 サウナ室を出た後の整い椅子でも周りの人のおしゃべりが 気になる…そんなお悩みをお持ちの方におすすめの シリコン製サウナ用耳栓。 防水で丸洗いOKなので、繰り返し清潔に使用できます。 参考価格 Amazon:¥3,140(税込) 【お申し込み】 Loop Quiet 耳栓 サウナで静かさとリラックスのために ソフト シリコン サウナで繰り返し使える 聴覚プロテクションノイズ低減 |
![]() 藤田光学サウナメガネ くもり止め レンズ 耐熱フレーム |
自前のメガネでは曇ってしまい、前が見えない。 高温に耐えられるメガネを持っていない。 このような方は、特殊防曇コートを施したサウナメガネ がおすすめです。 これで、テレビや時計などが見えるようになり、 安全にサウナを楽しむことができます。 参考価格 Amazon:¥3,520(税込) 【お申し込み】 藤田光学サウナメガネ くもり止め レンズ 耐熱フレーム |
![]() Amazfit Band7 スマートウォッチ 選べる6カラー 6色 替えベルト 防水 腕時計 |
サウナで利用しやすいスマートウォッチ。 Amazfit Band7 スマートウォッチ 選べる6カラー 6色 替えベルト 防水 腕時計 |
![]() サウナTシャツ |
「サウナ」のシンプルなデザイン。 ブランドTシャツの様な雰囲気を楽しめます。 参考価格 Amazon:¥1,980(税込) 【お申し込み】 サウナTシャツ |
![]() オロポTシャツ |
「オロポ」のシンプルなデザイン。 |
![]() トトノウTシャツ |
「トトノウ」のシンプルなデザイン。 ブランドTシャツの様な雰囲気を楽しめます。 参考価格 Amazon:¥1,980(税込) 【お申し込み】 トトノウTシャツ |
※横スクロールでアクセス情報をご覧いただけます。
※参考価格は変更されることがあります。
海外のサウナ事情
海外のサウナ事情を見てみましょう。
こちらで「SAUNA37(サウナサーティーセブン)」で表彰された一度は行きたいサウナ施設とそのクチコミをご紹介します。
| 一度は行きたいサウナ施設 ※横スクロールでアクセス情報をご覧いただけます。 |
おすすめポイント |
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Löyly(フィンランド)
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サウナとカフェレストランが融合された |
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Friedrichsbad(ドイツ)
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ローマ浴場の遺跡の上に建てられた |
Alpin Panorama Hotel Hubertus(イタリア)
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絶景に浮かぶ空中サウナ。HeavenとHellと名付けられた |
AQUA DOME(オーストラリア)
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4 つ星の高級ホテル、アクア ドームでは、 |
Centralbadet(スウェーデン)![]()
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精神的なリラクゼーションと身体的な活動が |
Elaisa Energetic Wellness(ベルギー)
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テルヒルズの美しい自然と |
Farris Bad(ノルウェー)
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ラルヴィクのビーチ沿いというユニークな ロケーションを誇るファリス バッドは、 北欧で最も美しい大人向けスパ ホテルです。 水平線と海の原始的なパワーが、 幸福感を与え、心の平穏を促し、 リフレッシュして活力を取り戻します。 充実した時間を過ごす聖域です。 |
Isokenkäisten Klubi(フィンランド)
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Isokenkäisten Klubi のロッジは、 |
Kalma Saun(エストニア)
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1928年に建てられたカルマ サウナは、 タリン最古のサウナの 1 つです。 堂々とした建築と伝統が、カルマ サウナを魂のこもった場所にしています。 公衆サウナとプライベートサウナがあり、 スチームルーム、プール付きシャワー、 暖炉付きラウンジなどを楽しめます。 |
WORLD SPA(アメリカ)
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ニューヨークの魅惑的な都会の隠れ家、ワールド スパで |
※横スクロールでアクセス情報をご覧いただけます。
国内のサウナ事情
続いて国内のサウナ事情を見てみましょう。
SAUNACHELIN(サウナシュラン)で表彰された一度は行きたいサウナ施設とそのクチコミをご紹介します。
| 一度は行きたいサウナ施設 ※横スクロールでアクセス情報をご覧いただけます。 |
アクセス |
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サウナ&カプセルホテル
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〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-13-12 地下鉄東山線栄駅8番出口より徒歩5分 |
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〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目13−4 東京メトロ赤坂駅1番出口より徒歩1分 |
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〒389-1303 長野県上水内郡信濃町野尻379−2 北しなの鉄道黒姫駅よりタクシー |
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登別温泉 登別グランドホテル
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〒059-0592 北海道登別市登別温泉町154 道央自動車道登別東ICより約10分 |
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〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町18-9 JR渋谷駅西口より徒歩5分 |
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BOTANICAL POOL CLUB
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〒299-2115 千葉県安房郡鋸南町下佐久間1510-2 JR安房勝山駅よりタクシー |
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〒905-0221 沖縄県 国頭郡本部町伊豆味2599亜熱帯サウナ 那覇空港から車で1時間半 |
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〒879-4911 大分県玖珠郡九重町田野257番地 九重I.Cより 25分 |
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ぬかとゆげ 酵素風呂&サウナ
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〒627-0012 京都府京丹後市峰山町杉谷941-1 京丹後大宮ICより約15分 |
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〒105-0014 東京都港区芝5丁目23−16 JR山手線、京浜東北線田町駅 都営三田線三田駅 都営浅草線三田駅徒歩5分 |
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神戸サウナ & スパ
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〒650-0011 |
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〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-15-1 つくばエクスプレス・東武アーバンパークライン 流山おおたかの森駅西口より徒歩2分 |
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神奈川県川崎市の朝日湯源泉ゆいる
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〒210-0852 神奈川県川崎市川崎区鋼管通3丁目1−2 JR川崎駅東口より 臨港バス川24系統 臨港中学校前下車 |
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〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目9-22 グランドビル8F 名古屋市市営地下鉄栄駅より5分 |
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〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階〜12階 JR東日本・西武池袋線・東京メトロ 池袋駅東口より徒歩8分 |
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THERMAL SPA S.WAVE | 大磯プリンスホテル
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ニコーリフレ【公式サイト】
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〒060-0063 |
※横スクロールでアクセス情報をご覧いただけます。
サウナは施設だけにとどまりません。
この他に、自然を楽しむテントサウナ、自分だけのプライベートサウナ、路線バスをサウナに改造したサバス、移動式レンタルサウナのトトノウカーなど様々なサウナが登場しています。
| おすすめアイテム | おすすめポイント |
![]() MGC JAPAN TRADE テントサウナキット サ活始めるセット 4人用 ロウリュができるテントサウナ 薪ストーブ 家庭用サウナ 幅220×奥行220×高さ210 |
4人用のロウリュもできるテントサウナのスターターセット。 |
![]() MGC JAPAN TRADE テントサウナオールインワンセット |
サウナテントがすぐにできる。オールインワンのフルセット。 |
※横スクロールで商品説明をご覧いただけます。
※参考価格は変更される場合があります。
「サバス」とは、路線バスを利用した移動型サウナバスです。
一般的には、路線バスに特殊なサウナ車両を連結して運行され、利用者はその車両内でサウナを楽しむことができます。
トトノウカー
サウナのマーケティング環境のおさらい
今後のサウナを取り巻くマーケティング環境についてザックリとおさらいしてみましょう。
市場規模
- 入浴市場規模は約1兆円
※アクトパス試算- サウナ愛好家は2,583万人
※出典:日本サウナ・温冷浴総合研究所「日本のサウナ実態調査2021」
サウナ業界の動向
- プライベートサウナが拡大
- モバイルサウナモジュールが人気
- 自宅で手軽にできるサ活普及
- 異業種×サウナのイノベーションが活性化
- 新状態サウナが次々と登場
- プライベートサウナや自宅サウナ関連の商材が売れている。
- サウナブームは冷めることなく様々な生活行動と連携した新しいサウナコンテンツが登場している。
- 「サ道」コンテンツのリピートも衰えを見せない。
- 若者層を中心に、「サウナ」や「サ活」などがSNSで定着した。
サウナユーザーの意識と行動
- これまで経験したことがない新しいサウナの話題や体験を欲しがっている。
- サウナブームは若者を中心に、ミドルや高齢者へ拡大し、国民的ライフスタイルとして浸透していく。
- 今後、様々な属性を対象とした、サウナの楽しみ方が受け入れられていく。
これからのサウナはこうなっていく
今後のサウナ市場の動向
- サウナ市場はある種の転換期を迎える。
- サウナは、ブームから、国民的なライフスタイルとして、若者を中心に、ミドル層、シニア層へと、それぞれの属性が持つニーズにあわせた、さまざまな業態・形態として浸透・定着していく。
- 超特化型サウナなどのセグメント市場がさらなる多様化を進めながら拡大していく。
- 日本再生、地方再生、レガシー資産×サウナなどの切り口で、さらに新業態開発が進む。
- サウナの「観光コンテンツ化」、「地域活性アクティビティ化」がはじまる。
- デジタルテクノロジーの活用(パーソナルデータ×サウナセラピー)
【自主提案】プライベートサウナのビジネスプランを考えてみた話
さて、ここから自主提案です。
わたしが考えているビジネスプランをご紹介します。
ビジネスプランの切り口
ビジネスのプランニングの切り口として、次の視点を掲げてみました。
- サウナのパーソナル化・プライベート化
- 非日常体験ができるサウナ
- 新しい働き方・学び方・遊び方・休み方としてのワーケーション
- 日本再生のキモとなる「日本人のクリエイティビティ」
- 地方再生のキモとなる、レガシー資産のリノベーション活用
- 国民的ライフスタイル化したサウナ
その昔、サウナは「オジサン」や「ファミリー」がワイワイ連れ立って憩うレジャーの場でした。
現在のサウナは、「おひとりさま」、もしくは「気のおけない親しい人」と出かけ、サウナの科学的な効能や文化などに触れて、「自分を見つめ」、「日常を再起動して新しい自分をフォーマット」する「自分と向き合う体験の場」に変貌しています。
さらに、SNSやコンテンツなどをとおして触れる「知識、文化、新しい交流、新しい思考」をインストールしています。
これからのサウナに「創造の場としてのサウナ」を加えたい
自分を再起動し新しい何かをインストールした「新しい自分」が「新しい何か」を創造する。
わたしは「人間の創造力をアシストする機能に特化したサウナ」を提案していきたいと考えています。
- 温冷浴が血流を促進させる。
- 再起動と新しい情報やひらめきのインストールで、人それぞれの、新しいアイデアが生まれる。
- サウナのすぐそばに「創造」や「制作」の場を設置する。
- アイデアにひらめき、手を動かす、創作活動を楽しみ、SNSにフィードバック
- サウナ+「人それぞれのやりたいこと」=新しい価値創造
続いて、これらの考え方で企画したビジネスプランをご紹介します。
プライベートサウナのビジネスプランの概略
古民家(築100年の土蔵)をリノベーションした、本格的な「スモークサウナ&ワーケーション」の複合施設を目指します。
コンセプトは「+サウナ。ずっと好きなことをしていてもいい居場所」です。
まだ計画段階ですが、信州を拠点にすることだけは決めています。
ターゲット
- 自分らしい創造的な活動をしたいビジネスマン
- クリエーター
- アーティスト、作家
- 学生、ゼミ合宿
- ノイズの無い自分だけの世界が欲しい人
コンセプト

施設外観

築100年の土蔵をリノベーションする予定です。
スモークサウナ

サウナ・スパプロフェッショナル有資格者が管理する、信州ご当地の薪、石、水を活用した本格的スモークサウナです。
スタジオ

リモートワーク、作曲作詞、楽器演奏、絵画制作などができるスタジオを併設する予定です。
工房

ものづくりができる工房を併設する予定です。
外部と遮断した快適なスペースで、好きなことに没頭したい方にご利用いただきます。
施設案内
- 2025年以降サービス開始予定
- Wi-Fi・電源完備
- ビリヤード、ダーツ、カードゲームなどのホビーアトラクション
- ユーザーの作品や活動をPRするメディア・SNS
- 周辺観光案内・送迎サービス(介護介助可)
- 民泊サービス
ポジショニング

様々な特化型サウナが登場して業態の多様化が進んでいますが、わたしが目指すのは、「人知れず、やりたいことに好きなだけ没頭できる居場所のとなりにサウナがある」というポジショニングです。
ここから先は、当ブログを運営しながら練っていこうと考えています。
まとめ【自主提案】プライベートサウナのビジネスプランを考えてみた話
今回はわたしの自主提案で「プライベートサウナのビジネスプランを勝手に考えてみた話」をお届けしました。
実際に、事業としてビジネスを詰めていくには、ここからいくつもの課題を解決していく必要がありますが、個人的にはやる気満々です。
今後、温冷交代浴やサウナの研究を進めながら、このビジネスプランをブラッシュアップして、記事を更新していく予定です。
この自主提案をご覧になって、ご興味をお持ちの方は、ぜひ応援していただけるとうれしいです。
当ブログでは、温冷浴やサウナの研究をとおして、役立つ情報やユニークな気付きを発信をしていきます。
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