サウナ・スパ有資格者おすすめ入浴剤【温浴】【保湿】【美肌】【疲労回復】【健康増進】【コスパ】

サウナ・スパ有資格者おすすめ入浴剤

健康な身体、美しい身体、上質で充実したバスタイムを追求する方には、入浴剤にこだわっている方が多くいらっしゃいます。

こちらの記事で、サウナ・スパ有資格者おすすめの入浴剤をご紹介します。
温浴・保湿・美容・疲労回復・健康増進の効果をくわしく解説しています。

ぜひ、ご覧ください。

執筆者の紹介
入浴剤の基礎知識
おすすめ入浴剤のポジショニングマップ
おすすめ入浴剤の効能一覧表
おすすめ入浴剤の商品ガイド
おすすめ入浴剤の選び方
サウナ・スパ健康士おすすめの入浴方法と注意点
【まとめ】サウナ・スパ有資格者おすすめの入浴剤【温浴】【保湿】【美容】【疲労回復】【健康増進】【コスパ】

執筆者の紹介

この記事は公益社団法人日本サウナ・スパ協会認定（厚生労働省後援）の資格を持つ温冷浴研究家が執筆しています。

サウナ・スパ資格認定証

※個人情報保護のため一部加工しています。

温冷浴研究家
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパ健康士
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパプロフェッショナル
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパ健康アドバイザー

入浴剤の基礎知識

入浴剤イメージ

入浴剤を使うメリット

入浴剤を使う大きなメリットは、入浴で身体の芯までしっかりと温められることです。また、お湯の色や香りによってリラックスできます。

入浴剤の主な効果

温浴効果

身体の芯からしっかり温まる効果です。
炭酸ガスが含まれた入浴剤は毛細血管を拡張し、血行や新陳代謝が促進されます。
また、皮膚の表面のタンパク質と結合して膜を作るので、湯冷めしにくくなります。

保湿効果

入浴剤を活用することで、肌の潤いを守る保湿成分の流出を抑えることができます。
精油やセラミドなどの保湿成分が入っていると皮膚をコーティングし、保湿効果が向上します。

美肌効果

入浴剤には、角質を分解し、汚れを落としやすくするものがあります。
また、高濃度の炭酸ガスや水素などが配合されているものは、洗浄能力も高くなり、肌を美しく保つ効果があります。

疲労回復効果

入浴剤には、血管を拡張させ、血流を良くする効果があります。
また、炭酸水素ナトリウムや硫酸ナトリウムは温熱効果を高めて血流を良くします。
血流を良くすることで疲労回復効果が高まり、はつらつとした元気な毎日を過ごせるようになります。

健康増進効果

入浴剤は、冷え性の方などの体質改善にもつながります。
炭酸ガス系の他に生薬が主成分となった入浴剤もおすすめです。
生薬成分入りの入浴剤は、皮膚から吸収してくれるので、温泉に近い効果を得ることができます。

入浴剤の種類

入浴剤にはさまざまな種類があります。
ここでは、代表的なものをご紹介します。

塩系

塩系の入浴剤は、ミネラル成分が豊富に配合されており、自宅で手軽に温泉気分を楽しめます。
温浴効果が高く、血流促進や疲労回復に効果的です。

炭酸系

炭酸系の入浴剤は、シュワシュワとした炭酸ガスで温浴効果を高めます。
湯上りもポカポカとした温かさが続きます。

水素系

水素系の入浴剤は、活性酸素を取り除くはたらきがあります。
また、紫外線の害を防ぐ効果もあり、水素水風呂に入ることで、シミやくすみの改善、軽減、抑制の効果が期待できます。

酵素系

酵素系の入浴剤は、皮脂のタンパク汚れを分解する酵素が配合されている入浴剤です。
余分な角質を除去するピーリング効果で、美肌や肌をなめらかにする効果があります。

生薬系

生薬系の入浴剤は、生薬の成分で様々な効果を楽しめます。
また、生薬の香りでリラックス効果が高い点が特長的です。

ミルク系

白くとろりとしたお湯に変化するミルク系の入浴剤は、保湿成分が配合されているのが特長的です。
保湿や美肌効果が期待できます。

湯の花系

湯の花は、地中の温泉に含まれる成分や物質が固形化した結果できたものです。
湯の花は、温泉成分の固まりそのものであり、家庭で手軽に本格的な温泉気分を味わえる天然由来の入浴剤として、古くから温泉地のお土産として親しまれています。

ブランド	温浴	保湿	美容	疲労回復	健康増進
ムズムズ・ガサガサ肌用入浴剤「みんなの肌潤風呂」	〇	◎	◎	〇	〇
湯の花エキス入浴剤「るんるんの湯」	◎	〇	〇	〇	◎
全身のスキンケアができる美容液に浸るようなバスエッセンス「BOJOLIE」	◎	◎	◎	〇	〇
お肌しっとり入浴液「フローラ・バス」	〇	◎	◎	〇	〇
「水素入浴剤水素バス」	◎	◎	◎	◎	◎
「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」	◎	◎	〇	◎	◎
アースコンシャス「国産マグネシウムフレークバスソルト」	◎	◎	◎	◎	〇
北海道二股温泉100％湯の花入浴剤「ひめの華」	◎	◎	◎	〇	〇
みんなが憧れるうるおい肌に!! 「WELEDA（ヴェレダ）バスミルク」	〇	◎	◎	〇	〇
メンタルヘルスに効く有効成分を配合した入浴剤「えむじぇいの湯」	〇	〇	〇	◎	◎
医薬部外品薬用入浴剤「Bath AID（バスエイド）」	◎	〇	〇	◎	◎
美容液に浸かる魅惑のバスタイムエステ「Bath Freak（バスフリーク）」	◎	◎	◎	〇	〇

おすすめ入浴剤の商品ガイド

こちらの商品ガイドでおすすめ入浴剤の効能・成分・コース・使い方・クチコミを把握できます。
あなたにぴったりの入浴剤探しの参考情報としてご活用ください。

ムズムズ・ガサガサ・敏感肌や乾燥肌を徹底改善！【入浴用化粧品】「みんなの肌潤風呂」

乾燥肌や敏感肌、またアトピーに悩む人に当社人気商品。
「みんなの肌潤シリーズを1つのセットにして販売します！
こんなに効果のある商品だから3つまとめて使用したい…
こんなお客様の声から出来たセット商品です！
全額返金保証付き！

ブランド	ムズムズ・ガサガサ肌用入浴剤『みんなの肌潤風呂』
販売元	㈱北の達人コーポレーション
効能	乾燥肌、保湿、美肌、赤ちゃんの沐浴、他
成分	天然温泉成分別府明礬温泉の湯の華温泉成分を熟成させて閉じ込める独自技術温泉ミネラル成分を砂糖の力で角質層へたっぷり届ける潤いを逃がさず包み込む「潤い保湿ヴェール成分」を配合肌の違和感や刺激の原因である「塩素」を除去
コース	1ヵ月毎コース：2,682円（税込2,950円）、受け取り回数に下限なし 3ヵ月毎コース：2,533円（税込2,786円）、受け取り回数に下限なし 3ヵ月毎3個～お届け年間購入コース：2,384円（税込2,622円）、3ヵ月毎3個～4回お届け ※料金は1個あたり表示。 ※受け取り回数による価格変更なし。
使い方	『みんなの肌潤セット』の全身ケア方法お手持ちの石けんでお顔や/全身の汚れを落とし肌を清潔にします。『みんなの肌潤風呂』を入れた湯船に浸かります。天然温泉成分、『別府明礬(みょうばん)温泉』の「湯の花」がお肌を優しく守り、入浴時に起きる過乾燥を防ぎ清潔に保ちます。『みんなの肌潤糖〜アトケアタイプ〜』砂糖の高浸透力と吸水保湿力の2つの力でお肌を柔らかく整え、潤いを保持しやすい状態に整えます。お顔や、全身痒みが出やすい関節部分にアトケアお使い頂くことで『みんなの肌潤風呂』との相乗効果によりお肌に潤いを与えます。『みんなの肌潤ろーしょん』『みんなの肌潤風呂』『みんなの肌潤糖〜アトケアタイプ〜』によってお肌への浸透力が高まった状態で、お顔や全身気になる部分にお使いください。浸透力が高まった状態で使用することにより、今までに感じたことのない保湿力を実感することができます。
クチコミ	89％の方が続けたいと回答しています。美容液に浸かっているという表現がぴったりです。ほんのりひろがる柑橘の香りがGoodです。コスパも悪くないです。出典：㈱北の達人コーポレーション『みんなの肌潤風呂』HP

本当の温泉に近い入浴剤とニュースサイトで話題の薬用入浴剤【るんるんの湯】

別府温泉の湯の花エキス基剤使用の、温泉に限りなく近い入浴剤「るんるんの湯」は、冷え性、腰痛、神経痛などに効果がある薬用入浴剤です。
発売直後からテレビ番組などで、湯の花を原料にした「本当の温泉に近い入浴剤」「ホントに自宅で温泉気分を味わえる」と紹介され話題になっています。
全額返金保証付き！

ブランド	湯の花エキス入浴剤「るんるんの湯」
販売元	㈱あしたるんるんラボ
効能	冷え性、荒れ性、神経痛、リウマチ、しもやけ、ひび、あかぎれ、打ち身、くじき、肩の凝り、腰痛、痔、あせも、しっしん、疲労回復、産前産後の冷え性、にきび、他
成分	天然温泉成分別府明礬温泉の湯の華温泉成分を熟成させて閉じ込める独自技術温泉ミネラル成分を砂糖の力で角質層へたっぷり届ける潤いを逃がさず包み込む「潤い保湿ヴェール成分」を配合肌の違和感や刺激の原因である「塩素」を除去
コース	お試し60g3袋セット：814円（税込）まとめて60g20袋セット：4,563円（税込）大容量1,200gパック（20袋分）：3,498円（税込）大容量1,200gパック2個セット：6,446円（税込）大容量1,200gパック定期購入：3,208円（税込）大容量1,200gパック2個セット定期購入：5,800円（税込）
使い方	38℃～40℃のお湯に湯の花エキス入浴剤「るんるんの湯」を入れ、 15分を目安にゆったり温まってください。湯の花エキス入浴剤「るんるんの湯」を入れたお湯は、弱アルカリ性になります。ソフトイエローのお湯の色はビタミンB2が溶け出したもので、人工香料などは使用していないため、赤ちゃんの沐浴にも、安心してお使いいただけます。
クチコミ	匂いが無いのにお湯がトロッとした感覚で、冷え性に効く入浴剤を探していた私にぴったりでした。よく温まるトロトロ感たっぷりの入浴剤でした。お家温泉で毎日の楽しみが増えました。お湯が柔らかくて肌をやさしく包んでくれる感覚が最高です。出典：㈱あしたるんるんラボ「るんるんの湯」公式HP

全身のスキンケアができる美容液に浸るようなバスエッセンス「BOJOLIE」

BOJOLIEバスエッセンスは、オールインワンボディケアで全身のスキンケアが一瞬で叶う、まるで美容液に浸かるような入浴剤です。
99％自然成分で肌に優しく、オイルのベールで全身を包み込み、入浴後もしっとり感が続きます。
調香師が配合した12種類の天然アロマが日々の疲れも癒してくれます。
心安らぐシトラスと優しいお花の深呼吸したくなるような自然の香りです。
高濃度処方で成分に水を一切含みません。

ブランド	全身のスキンケアができる美容液に浸るようなバスエッセンス「BOJOLIE」
販売元	「BOJOLIE」
効能	美肌、エイジングケア、乾燥肌のケア、全身保湿、温浴効果、他
成分	コメヌカ油、オリーブ果実油、オレイン酸ソルビタン、オレイン酸ポリグリセリルー2、オゾン化オリーブ油、ラベンダー油、ベルガモット果実油、オレンジ油、レモン果皮油、パルマローザ油、ニオイテンジクアオイ油、ベタベル根油、イランイラン花油、セイヨウアカマツ葉油、マヨラナ葉油、ライム油、ニュウコウジュ油、トコフェロール “オゾン化オリーブオイル”を配合（ヴィーガン認証取得）エモリエント効果のあるオイルを配合お湯に溶けやすい水溶性オイルなのでお風呂のお手入れも簡単調香師が厳選した12種類の天然精油をブレンドシトラスの爽やかさとやさしいお花の上品な香り天然由来成分99％以上で敏感肌にもやさしい防腐剤、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、エタノール、合成香料、合成着色料、合成ポリマー不使用
コース	30㎖通常価格：7,588円（税込）送料・手数料別途 30㎖定期購入：6,830円（税込）※毎回10％OFF 送料・手数料無料
使い方	STEP-1 入浴の直前にBOJOLIEバスエッセンスを適量入れて、よくかきまぜてから入浴してください。 ※200ℓのお湯にスポイト5滴程度保湿感と香りをより感じたい方は、「BOJOLIE」バスエッセンスを適量を全身へ直接のばしてからそのまま浴槽にお入りください。 STEP-2 癒しの香りただようお湯に、ゆったりと15分程度浸かってください。 STEP-3 保湿・美容成分は洗い流さず、そのままお上がりください。
クチコミ	オイルがお湯にスッとなじんでなめらかになる感じがします。香りはやさしく、お風呂全体に広がります。浸かるだけでお肌がしっとりとして癒しのバスタイムが過ごせています。ハンドマッサージに使ってみたらしっとりして良かったです！入浴後はポカポカした感じで、しっかりと保湿されている感じがします。乾燥して肌荒れしていたところが気にならなくなりました。柑橘系のリラックスできる香りがとてもお気に入りです。出典：「BOJOLIE」公式HP

【やさしい香りで森林沐浴】敏感肌に優しい天然植物エキス配合のお肌しっとり入浴液「フローラ・バス」

「フローラ・バス」は、植物系天然素材で、スギ・ヒノキ・マツ・オオバコの抽出エキスがしっとり保湿し、お風呂上りも潤いが続きます。
香料、防腐剤、酸化防止剤、タール系色素は使用していません。
乾燥や背中ニキビの気になる方に好評です。
おふろのヌメリ、浴槽のヌルヌルも軽減するので追い炊きをよくする方、お子様、ご年配の方にもおすすめです。

ブランド	お肌しっとり入浴液「フローラ・バス」
販売元	㈱フローラ
効能	美肌、エイジングケア、乾燥肌のケア、全身保湿、温浴効果、他普通の入浴剤で満足できない方も納得のリラックス効果と充足感
成分	杉、桧、松、オオバコから抽出した栄養たっぷりの天然植物エキスがお肌を優しく包み、入浴しながら森林浴をしているような心地よさが味わえます。美肌効果のある植物エキスがお肌にうるおいを与え、入浴するだけでしっとりすべすべなお肌に。お肌に負担を与えないエコロジー素材で、敏感肌の方もおすすめです。無香料、無着色、無鉱物油の成分で、不自然な合成香料の香りがないため、リラックスしてご利用いただけます。お風呂のヌメリ、浴槽のヌルヌルも軽減するので、追い炊きをする方、お子様ご年配の方にもおすすめです。
コース	150ml ：1,000円（税込） 500ml ：3,100円（税込） 2L ：10,500円（税込）
使い方	STEP-1 入浴の直前に「フローラ・バス」を適量入れて、よくかきまぜてから入浴してください。 STEP-2 癒しの香りただようお湯に、ゆったりと浸かってください。 STEP-3 保湿・美容成分は洗い流さず、そのままお上がりください。
クチコミ	肌に良くて冬でもガサガサになりません。浴槽の汚れも少なくて掃除も楽です。風呂上がりの痒みがなくなって保温効果が長く続きます。いつのまにか肌がつやつやになり、かかとのひび割れがなくなり、手先も美しくなりました。出典：「フローラ・バス」公式HP

モデルさんの間でも大人気!! 手軽に水素風呂を楽しめる「水素入浴剤水素バス」

水素は、抗酸化作用があるため、身体の老化や疲労によるダメージを軽減することができます。
また、肌をキレイにする効果も期待されており、特に女性に人気が高いです。
水素風呂に入ると血行が良くなり、代謝も上がるため、ダイエットにも効果があります。
「水素入浴剤水素バス」は、モデルさんの間でも大人気！
水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を取れます。
お風呂に入れるだけで水素風呂が楽しめます。
手軽に水素風呂を試してみたい方におすすめです。
水素水を飲んでピンとこなかった人も、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、すぐに効果を実感できます。

ブランド	「水素入浴剤水素バス」
販売元	ミライプラス㈱
効能	美容、美肌、疲労回復、エイジングケア、全身保湿、温浴効果、他
成分	お湯に入れるだけで純度99%以上の水素（H2）が発生します。「水素入浴剤水素バス」は水素を肌からダイレクトに吸収できます。水素は粒子が細かいので、皮膚から角質層までしっかり浸透します。
コース	「水素入浴剤水素バス」5個＋専用ケース：1,404円（税込）「水素入浴剤水素バス」10個＋専用ケース：2,484円（税込）「水素入浴剤水素バス」10個：2,160円（税込）「水素入浴剤水素バス」30個：6,480円（税込）「水素入浴剤水素バス」60個：12,960円（税込）
使い方	お湯加減は39℃～41℃で、長湯できる程度が効果的です。入浴の直前に専用ケースに入れた「水素バス」をバスタブに入れ、約20分間温まります。水素の気泡を身体に当てるようにしてください。特に疲れた部位に集中的に当てることで効果がアップします。入浴終了後、約20分間は身体を冷やさないようにします。
クチコミ	水素が肌に当たる感じが心地よくて、すごく温まります。お肌が引き締まったように感じます。入浴時の発汗量が多くなって、デトックス効果を実感できました。入浴後はクリーム無しでも、お肌がツルツルになります。立ち仕事でふくらはぎがパンパンだったのが、「水素バス」でとても楽になりました。出典：「水素入浴剤水素バス」公式HP

【自宅のお風呂で芯から身体を温めて痩せ体質に】ギネス認定雪塩配合発汗入浴剤「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」

「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」は、ミネラルを豊富に含む、沖縄県宮古島の雪塩と海藻エキスを配合した、スプーン1杯で身体の芯までしっかり温まる発汗入浴剤です。
うるおい成分が溶け込んでいるため、キメの整ったしっとりなめらか肌へ導きます。
また、フランスで調合されたユーカリベースのIL-CORPOオリジナルの香りを楽しめます。

ブランド	「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」
販売元	SiBODY
効能	温浴効果、発汗、健康増進、美肌、エイジングケア、リフレッシュ他
成分	ミネラル含有数ギネス認定「雪塩」配合でサウナ並みの発汗力 ※「雪塩」は沖縄宮古島の海水から生まれたミネラル成分豊富な天然塩です。スクワラン、海藻エキス、パパインを配合の高い保湿力 IL-CORPOを象徴するユーカリのタラソな香り
コース	ミネラルバスパウダーお試し5包セット：1,650円（税込）送料無料 600g（30回分）：5,500円（税込）送料無料ミネラルバスパウダー&ミネラルバスストーン：10,450円（税込）送料無料
使い方	スリムアップを目指したい方は「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」を使用した「高温反復浴」がおすすめです。 ※大量に汗をかきますので十分な水分補給を行ってください。 40℃～43℃の熱めのお湯に「SiBODYミネラルバスパウダーIL-CORPO」を入れ、よくかきまぜます。 5分間、全身浴を行います。お湯からあがり、5分間のクールダウンとマッサージを行います。 3分間、全身浴を行います。クールダウンと全身浴をもう1回繰り返します。
クチコミ	身体があたたまるとぐっすり眠れるし、疲れも取れるし良いこと尽くめ。何より、本当汗がドッとでます…😳💦💦 香りもとっても好きだし、私冷え性なんだけど発汗作用あるらしくてとってもあたたまれた☺︎ 出典：SiBODY公式HP

【海のミネラル入浴で美と健康をサポート】エプソムソルト「アースコンシャス国産マグネシウムフレークバスソルト」

しっとり潤う水晶のさざれのような美しいバスソルト。
お風呂に入れればたちまち極上スパ。
日々の疲れやストレスをリフレッシュできます。
発売以来毎月20トン（800gパック換算2万5千袋）をコンスタントに売れ続ける、エプソムソルトの大人気商品です。

ブランド	「アースコンシャス国産マグネシウムフレークバスソルト」
販売元	アースコンシャス㈱
効能	肌のキメを整えなめらかにします。肌荒れを防ぎ、皮膚をすこやかに保ちます。皮膚に潤いを与え、水分と油分を補い保ちます。皮膚をやわらげ、柔軟性を保ちます。皮膚の乾燥を防ぎ保護します。肌を引き締め、ハリとツヤを与えます。
成分	瀬戸内産最上級グレード100%の硫酸マグネシウムを使用。天然ミネラルである、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リン、硫黄、塩素、ナトリウムを配合。無香料、無着色、防腐剤無添加で追い焚きも可能。赤ちゃんやお子様も安心して使用できます。
コース	500g/約10回分（計量スプーン付き）：990円(税込)送料無料 2kg/約40回分（計量スプーン付き）：2,200円(税込)送料無料 7kg/約140回分（計量スプーン付き）：5,200円(税込)送料無料
使い方	38℃～40℃のお湯に「アースコンシャス国産マグネシウムフレークバスソルト」を入れ、 15分～20分を目安にゆったり温まってください。ぬるめのお湯に入れて半身浴や足湯も効果的です。追い炊き可能です。
クチコミ	「これならできる！-5kgダイエット（宝島社発行ムック本）」に、アースコンシャスのエプソムソルトが紹介されました！出典：「アースコンシャス」公式HP

【炭酸カルシウム95％含有】北海道二股温泉100％湯の花入浴剤「ひめの華」

「ひめの華」は、世界に2箇所でしか取れない北海道二股温泉の100％湯の花で、北海道の大地から湧きでた温泉成分が長い時を経て固まったものをそのまま砕いた天然製品です。
貴重な炭酸カルシウムが95％以上も含まれています。
湯の花に含まれる硫黄成分は、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症、アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性湿疹などに大きな効能があります。

ブランド	北海道二股温泉100％湯の花入浴剤「ひめの華」
販売元	「ひめの華」肌粉屋
効能	皮膚乾燥症、アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬・慢性湿疹などの肌トラブル、冷え性、末梢循環障害、他
成分	北海道二股温泉の100％天然湯の花炭酸カルシウムが95％含有赤ちゃんやお子様も安心して使用できます。
コース	お試しセット20g×3袋（約3日分）：980円（税込）【定期便】ひめの華200g×1袋（約10日分）：2,990円（税込）【定期便】ひめの華200ｇ×2袋（約20日分）：5,890 円（税込）
使い方	38℃のお湯に「ひめの華」を入れて、ゆったり温まってください。入浴時間は5～10分を目安にしましょう。温泉効果を実感するには、少なくとも2週間以上ご使用下さい。
クチコミ	子どもの頃から肌トラブルに悩んでいましたが、「ひめの華」で痒みが改善しました。また、とても身体が温まるので気にいっています。肌に赤みや湿疹が出るときに使用しています。今は肌がとてもきれいになりました。「ひめの華」のお風呂に入るようになって、踵のガサガサが取れました。出典：「ひめの華」公式HP

みんなが憧れるうるおい肌に!!「WELEDA（ヴェレダ）バスミルク」

「WELEDA（ヴェレダ）」は、あなたの肌を美しく魅せるスイス生まれのオーガニックコスメブランドです。
植物由来の成分にとことんこだわった「WELEDA（ヴェレダ）バスミルク」は、柑橘系の香りが爽やかに香る、さっぱりとした入浴料です。
気分を一新してリフレッシュしたい時に、朝の入浴やスポーツ後にさっぱりと入浴したい時におすすめです。
※リンク先の国内正規品を取り扱う「ヴェレダ公式オンラインショップ」では、徹底した品質管理のもと、輸入検品が行われた製品のみを販売していますので、安心してご利用いただけます。

ブランド	みんなが憧れるうるおい肌に!! 「WELEDA（ヴェレダ）バスミルク」
販売元	WELEDA（ヴェレダ）公式
効能	気分を一新、緊張やストレスの緩和爽やかなシトラスの香りでリフレッシュ美肌、保湿、乾燥肌、エイジングケア他
成分	水、リモネン、オリーブ脂肪酸K、香料、レモン果皮油、エタノール、グリセリン一年中花が咲き、実がなり続けるシトラスの生命力は格別。フレッシュな香り成分や栄養素がバランスよく含まれています。はじけるようなシトラスの香りは、五感に働きかけ、みずみずしさで満たしてくれます。
コース	200mL通常価格：3,410円（税込） 200mL初回定期価格：2,898円（税込）
使い方	お湯を張った浴槽にキャップ2〜3杯程入れて、 20〜30分を目安にゆったり入浴します。ぬるめのお湯がおすすめです。
クチコミ	乳白色の柔らかいお湯になりお肌もしっとりします。大好きな入浴剤です(^^) シトラス、ワイルドローズ、モミを使ってみて、一緒にお風呂に入った娘は、シトラスが1番いい香りと言っていました。性別年齢問わず使いやすいと思います。痒みや刺激なく使えて良かったです。出典：アットコスメ（@cosme）

メンタルヘルスに効く有効成分を配合した入浴剤「えむじぇいの湯」

「えむじぇいの湯」は、リラックス効果を示す成分を配合した入浴剤として、家庭で手軽にお楽しみいただけるものです。
日本全国の天然温泉が有する温泉成分を徹底的に解析し、気分を一気に引き上げ、上がった気持ちをキープできる成分を配合しています。
リラックス効果を得たい方向けに開発された、世界初のメンタルヘルスに着目した入浴剤です。

ブランド	メンタルヘルスに効く有効成分を配合した入浴剤「えむじぇいの湯」
販売元	「えむじぇいの湯」公式
効能	ゆったりとお湯に浸かることで心を癒し質の良い眠りへと導きます。気分一新、緊張やストレスの緩和心のリフレッシュ本商品は必ずしも症状の治癒を保障するものではありません。効果には個人差があります。プレゼントとしても喜ばれます。
成分	塩化ナトリウム、塩化マグネシウム、硫酸ナトリウム、ベルガモット、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウムの、リラックス効果を促進する成分を配合天然温泉を超える理想の成分配合を実現安心のMade in Japan
コース	「えむじぇいの湯」5袋セット：5,000円 Amazon販売価格：3,980円
使い方	20〜30分を目安にゆったり入浴します。ぬるめのお湯がおすすめです。 5回以内の使用では効果の実感率は低く、平均して3ヶ月ほど連続使用されると効果を実感していただけます。

肩こり・腰痛・疲労に効果を期待できる入浴剤No.1!! 医薬部外品薬用入浴剤「Bath AID（バスエイド）」

肩こり・腰痛・疲労に効果を期待できる入浴剤No.1！で3冠受賞
モニター満足度85％
医薬部外品のタブレット型の入浴剤です。

ブランド	医薬部外品薬用入浴剤「Bath AID（バスエイド）」
販売元	「Bath AID（バスエイド）」
効能	これひとつで次の17の効果があります。・肩こり・腰痛・疲労回復・あせも・荒れ性・打ち身・くじき・神経痛・湿しん・しも焼け・あかぎれ・冷え症・リウマチ・ひび・痔・にきび・産前産後の冷え症約10分で溶け出し、芯までポカポカ
成分	温浴効果を高める3つの有効成分重炭酸Na、炭酸Na、硫酸Na 安心のMade in Japan 肌にやさしく赤ちゃんにも使える
コース	初回限定特別価格：1,980円（通常価格：8,200円） 2回目以降は通常価格の45％OFF 送料無料
使い方	180Lを目安にタブレットを3錠入れてください。 10分間じっくり炭酸の泡が発生します。溶け始めてから入浴してください。入浴中にストレッチを組み合わせると効果的です。
クチコミ	たっぷりの炭酸の泡が長く続くので、ゆったりリラックスできます。F様 47歳「Bath AID（バスエイド）」は発泡の勢いがよくて、香りも強くないので、スッキリした感じがとても気に入っています。N様 37歳肌ざわりがよくてなめらかなお湯が気持ちいいです。 S様 33歳

美容液に浸かる魅惑のバスタイム エステ「Bath Freak（バスフリーク）」

「BathFreak（バスフリーク）」は、おうちのお風呂をエステに変える「新感覚のスキンケアバスエッセンス」です。
特に入浴中は毛穴が開いてお肌が柔らかくなるので「スキンケアのゴールデンタイム」です。
「BathFreak（バスフリーク）」なら、おうちのお風呂で美容液に浸かる魅惑セルフメンテンナンスを手軽に楽しむことができ、ポカポカ＆しっとりの潤いの素肌を手に入れることができます。

ブランド	美容液に浸かる魅惑のバスタイムエステ「Bath Freak（バスフリーク）」
販売元	「Bath Freak（バスフリーク）」
効能	モニター満足度96％おうちで手軽に美容液に浸かるシルキーヴェールスキンケアこれひとつで10の効果があります。美肌、保湿、うるおい、脂肪燃焼と肌の引き締め、血行促進、デトックス、エイジングケア、肩こり、むくみ、冷え症ぜいたくにくつろげる芳醇なバニラバターの香り
成分	7つの天然美容成分で、ポカポカ＆しっとりが続く、美容液バスタイムを楽しめます。ストレスホルモンのコルチゾースを抑制するヘリクリスムイタリクムエキス（天然キク科ハーブ）配合貯まった老廃物をすっきり流す天然パッションフルーツエキス配合血流の巡りを良くする天然ポリフェノールグルコシルヘスぺリジン配合肌のバリア機能を高めるホホバオイル、保湿力が高いシアバター、潤いを与えるオプンチアフィクスインジカ種子オイルを配合脂肪燃焼をはたらきかけ、肌を引き締めるビターオレンジ花エキスを配合美と健康を守るツバメの巣エキス配合宇和島産天然真珠に含まれるコンキオリンタンパク質を加水分解したポリペプチド配合し、保湿力が高く、ハリのある若々しい素肌に導きますパラベン、紫外線吸引剤、エタノール、合成色素、石油系界面活性剤、着色料、シリコン、鉱物油をすべて使用していません安心の自社製造
コース	定期コース：60ｍｌ（1回分）×5袋を30日毎にお届け初月限定特別価格：2,480円（通常価格：9,800円/75%OFF）翌月以降：8,250円（通常価格の17％OFF）安心の30日間全額返金保証付きいつでも一時停止、再開、お届けサイクル変更、解約が可能金額は税込
使い方	150～180Lを目安に1袋を入れてよくかき混ぜてください。 38～40℃のお湯にゆっくり浸かり、全身をゆっくりもみほぐしてお肌になじませてください。入浴後は洗い流さずタオルでふき取ってください。
クチコミ	「Bath Freak（バスフリーク）」は、たくさんの女性誌で紹介されています。エステに通うか迷っていましたが、Bath Freakで十分です。 30代接客業ミルキーな色で香りも良いので娘と一緒に美容液バスタイムを楽しんでいます。 40代主婦出典：「Bath Freak（バスフリーク）」公式HP

サウナ・スパ健康士おすすめの入浴方法と注意点

こちらの記事で、公益社団法人日本サウナ・スパ協会「サウナ・スパ健康士」がおすすめするお風呂の入り方と注意点について解説しています。
ぜひ、ご覧ください。

入浴剤の注意点（よくある質問）

Q：入浴剤は上がる時に流すべきですか？
A：上がり湯は、入浴剤に含まれる有効成分や保湿成分も一緒に洗い流してしまいます。
入浴剤の効果を考えると、洗い流さないほうが良いです。
ただし、体調や体質によって、個別にご判断いただくことをおすすめします。
Q：入浴剤を入れるタイミングを教えてください。
A：入浴剤を入れるタイミングは、基本的にはどのタイミングでも構いません。
ただし、入浴剤の種類によって、その成分が解けきるのに時間がかかるものもありますので、入浴前に入れておくと溶け残りが無く安心です。
また、見た目の変化を楽しみたい場合は、入浴する直前や入浴中に入れてもよいでしょう。
Q：入浴剤は毎日使っても大丈夫ですか？
入浴剤は、毎日使っても問題ありません。
冷えをそのままにしておくと悪影響があります。
入浴剤を入れたお風呂に毎日浸かり、しっかりと身体を温めましょう。
Q：入浴剤が入ったお湯で頭を洗ってもいいですか？
基本的に問題ありませんが、衛生上の観点から、すすぎはシャワーのお湯などをお使いください。
Q：入浴剤は混ぜて使ってもいいですか？
医薬部外品の入浴剤は、定められた用法・用量により承認されており、入浴剤どうしの併用は認められておりません。
異なった種類の入浴剤を混ぜることは避けましょう。

入浴後にはしっかり水分補給をしましょう

入浴後の水分補給には、身も心もととのうスーパードリンク「オロポ」がおすすめ。
ご自宅でも手軽に作れます。

【まとめ】サウナ・スパ有資格者おすすめの入浴剤【温浴】【保湿】【美容】【疲労回復】【健康増進】【コスパ】

サウナ・スパ有資格者おすすめの入浴剤を紹介させていただきました。
不定期更新となりますが、新たなおすすめ商品も紹介していきますので、今後ともお楽しみください。

当ブログでは、温冷浴の研究から、お役立ち情報やユニークな気付きを発信をしていきます。

フォローと読者登録をお待ちしています。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

ご注意
この記事は、健康的な入浴の振興を目的とした立場から、健康増進に役立つ情報を紹介するものです。
こちらで紹介した商品は、ご自身の体質や体調にあわせて、自己責任でご活用ください。

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