毛穴の黒ずみ・つまり・たるみ・ざらつきを解消!!【お風呂上りのおすすめ毛穴ケア4ステップ】

お風呂上がりの毛穴ケア-eye-catch

こちらの記事で、サウナ・スパ有資格者が、お風呂あがりのにおすすめの毛穴ケアをご紹介します。

ぜひ、ご活用ください。

執筆者の紹介
お風呂上りの毛穴ケアのおすすめ理由
おすすめの毛穴ケア「4ステップ」
お風呂でもっときれいになるおすすめ情報
【まとめ】毛穴の黒ずみ・つまり・たるみ・ざらつきを解消!!【お風呂上りのおすすめ毛穴ケア4ステップ】

執筆者の紹介

この記事は公益社団法人日本サウナ・スパ協会認定（厚生労働省後援）の資格を持つ温冷浴研究家が執筆しています。

サウナ・スパ資格認定証

※個人情報保護のため一部加工しています。

温冷浴研究家
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパ健康士
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパプロフェッショナル
公益社団法人日本サウナ・スパ協会サウナ・スパ健康アドバイザー

お風呂上りの毛穴ケアのおすすめ理由

お風呂上りの女性

お風呂上りの毛穴ケアは、肌を健康で美しく保つ上で非常に重要です。
なぜなら、お風呂に入ることで毛穴が開き、肌表面の汚れや余分な皮脂が溶けやすくなるからです。
ここでは、お風呂上りの毛穴ケアの重要性についてくわしく説明します。

お風呂上りは毛穴が開いているので毛穴の奥の汚れや詰まりを効果的に取り除くことができます

お風呂上りは毛穴が開いている状態であり、この時に行うケアが効果的です。
毛穴が開いている間に行うケアは、毛穴の奥の汚れや詰まりを効果的に取り除くことができます。
たとえば、洗顔後にクレンジングバームなどを使うことで、毛穴の奥の汚れを取り除きやすくなります。

お風呂上りの毛穴ケアは肌の血行を促進し、新陳代謝を活発化させる効果があります

お風呂上りの毛穴ケアは肌の血行を促進し、新陳代謝を活発化させる効果があります。お風呂に入ることでからだが温まり、血液の循環が良くなります。
そのため、毛穴に栄養が行き渡り、肌のターンオーバーが促進されます。
これにより、肌の新しい細胞が生成され、肌のトーンが明るくなり、毛穴の目立ちが軽減されます。

お風呂上りの毛穴ケアはリラックス効果があります

お風呂上りの毛穴ケアにはリラックス効果があります。
お風呂に入ることで心身がリフレッシュされ、ストレスや疲労が解消されます。
リラックスした状態で毛穴ケアを行うことで、肌にも良い影響が及びます。
ストレスや疲労が軽減されることで、肌のコンディションが整い、毛穴のトラブルも防ぐことができます。

お風呂上りの毛穴ケアはスキンケア成分の浸透を高めます

お風呂上りの毛穴ケアは化粧品の浸透を高める効果があります。
お風呂に入ることで肌が水分をたっぷり含んだ状態になります。
そのため、化粧水や美容液などのスキンケア製品が肌に浸透しやすくなります。
毛穴ケアを行った後に美容液などを使うことで、より効果的なケアができます。

毛穴ケアイメージ

このように、お風呂上りの毛穴ケアは肌の健康と美しさを保つためにとても重要です。
日々の習慣としてお風呂上りの毛穴ケアを取り入れることで、肌トラブルを予防し、健康で美しい肌を保つことができます。

お風呂上りの毛穴ケアが解決する毛穴トラブル

お風呂上りに毛穴ケアをすることで解決できる毛穴トラブルは主に次の3つです。

毛穴の黒ずみ

毛穴の黒ずみの主な原因は、皮脂や角質などが毛穴に詰まり、酸化して黒く見える症状です。
これは毛穴が開いた状態で、酸化した皮脂や角質が空気に触れることで起こります。

毛穴のつまり

毛穴のつまりは、過剰に分泌された皮脂や古い角質が混ざってできる「角栓」が、毛穴に詰まることで引き起こされます。

毛穴がつまると、黒ずみや白い皮脂の塊が付着し、毛穴が目立ちやすくなったり、肌のざらつきや、ニキビや吹き出物が発生したりします。

毛穴のたるみ・ざらつき

毛穴のたるみやざらつきは、皮膚の弾力性がなくなったり、素肌のターンオーバーが低下することが主な原因です。
また、紫外線、喫煙、ストレス、不規則な食生活なども影響を与えます。

おすすめの毛穴ケア「4ステップ」

それでは、ここからおすすめの毛穴をケア「4ステップ」と毛穴ケアアイテムをご紹介します。

おすすめ毛穴ケア4ステップ

ステップ-1：毛穴をしっかり洗う
ステップ-2：毛穴ケア専用のクレンジングを使う
ステップ-3：毛穴の奥の奥の汚れを取り除く
ステップ-4：毛穴ケアに特化した美容成分を細胞の奥に浸透させる

【ステップ-1】「流す」から「洗う」へ!! 話題沸騰のシャワーヘッド【Mirable zero（ミラブルゼロ）正規品】

油性マジックがシャワーだけで落ちるのテレビCMでおなじみのサイエンス社製のシャワーヘッド最新版「ミラブルzero」。
1ccあたり3000万個以上というウルトラファインバブルと、独自技術による特殊な水流効果で洗浄力がパワーアップ！
毛穴の100分の1以下の小さな気泡が毛穴の中の汚れはもちろん、肌の隙間の汚れを洗い流してくれます。

ブランド
販売元	サイエンスミラブル正規代理店株式会社GWF 「Mirable zero（ミラブルゼロ）」
効能	シャワーじゃないシャワー!! 3つの水流で、これまで体験したことのない、パーフェクトな洗浄実感毛穴、素肌、頭皮、髪、歯、身体のあらゆる部分をしっかり、きれいに、洗います。
機能	水流1：トルネードミスト肌つるモードで、広がりを持たせた水流が、素肌をやさしく洗浄します。水流2：スプラッシュストレート髪つやモードで、ねじれのある水流が頭皮の毛穴までしっかり洗います。水流3：歯つるんモードウルトラファインバブルを含んだ水流が、歯や歯ぐきの隙間の汚れまでしっかり洗浄します。すべての水流モードで節水効果あり!! 安心の日本製
コース	価格：￥49,390（税込）全長220mm、直径70mm、ヘッド幅57mm 本体重量350ｇ、ABS樹脂ポリカネートステンレスセット内容ミラブルzero本体、トルネードスティック、シャワーホースアダプター G1/2ネジチェッカー、ストレーナー、Oリング、シャワーパッキン取扱説明書・保証書、オーナーズカード保証期間：1年

【ステップ-2】温感炭酸濃密泡で毛穴の奥までしっかり洗浄「D Splash La Bella（ディー・スプラッシュラベッラ）」温感炭酸洗顔フォーム

「D Splash La Bella」は、毛穴のことを本気で考えた「毛穴特化型炭酸洗顔フォーム」です。
濃密な温感炭酸泡が毛穴の奥の汚れをスッキリ洗浄し、毛穴の黒ずみ、たるみ、ざらつき、凸凹などのお悩みを解決し、なめらかで潤いのある素肌づくりを応援します。

ブランド	【D Splash La Bella】温感炭酸洗顔フォーム
販売元	銀座・イマージュ化粧品【D Splash La Bella】温感炭酸洗顔フォーム
効能	じんわり温かい濃密炭酸泡が、毛穴の奥の汚れや角質をしっかり除去します。毛穴の奥から浸透する12種類の天然植物エキスの美容成分と、 5つのヒアルロン酸成分が、素肌の奥にしっかり浸透し、つるつるすべすべにします。
成分	12種類の天然植物エキスビルベリー果実エキス、ウメ果実エキス、サトウキビエキス、サトウカエデエキス、レモン果実エキス、オレンジ果実エキス、クズ根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、オウゴン根エキス、ミルシアリアデュビア果実エキス、マタタビ果実エキス 5つのヒアルロン酸成分ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、ヒアルロン酸クロスポリマーNa 水溶性コラーゲン、プラセンタエキス、加水分解コラーゲン、他
コース	内容量130ｇ×1本：￥2,138（税込） 2本セットで5％OFF：￥4,062（税込） 3本セットで10％OFF：￥5,772（税込） 4本セットで12％OFF：￥7,528（税込）送料無料 5本セットで15％OFF：￥9,085（税込）送料無料定期購入で12％OFF：￥1,880（税込）何本でもOK・送料無料・自動配送
使い方	たまご大1個分を目安に濃密炭酸泡を手に取ります。顔全体に泡を広げ、約1分程度そのままパックします。優しくマッサージするようになで洗いし、水またはぬるま湯でしっかり洗い流してください。タオルをおさえるようにして水気を吸い取ってください。

【ステップ-2】毛穴専用クレンジング【ハリーヴィーナスクレンジングバーム】

「毛穴から汚れをかき出す、汚れをしっかり落とす、肌をやさしくケアする」。
これが年齢肌ケアにこだわった大人女子のための毛穴クレンジングです。
この毛穴クレンジングのベースとなるのが、毛穴の黒ずみがするりと落ちる「ハリーヴィーナスのやわらか生バーム」です。
毎日使い続けることで、まるで、ひと皮むいたような生美肌になれます。

ブランド	「ハリーヴィーナスクレンジングバーム」
販売元	「ハリーヴィーナスクレンジングバーム」㈱MEGUコーポレーション
効能	クレンジング・毛穴ケアツヤ・透明感ケアマッサージケア・角質ケアつけた瞬間からとろ〜りとろける生バーム仕立てこすらず落とせる瞬間密着タイプ口紅やアイシャドウ、マスカラなどにも対応ダブル洗顔不要まつエクOK
成分	美しく年齢を重ねたい女性に嬉しい、整肌・うるおいケア成分を贅沢に配合プロテオグリカン、フラーレン、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン..他洗いあがりの油分バランスを整える4種の天然オイルアルガンオイル、サジーオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイル 11種アロマオイルを調香さわやかな柑橘系やジャスミンなど 11種のエッセンシャルを独自ブレンドで配合すっきりとしたオリエンタル調の香り
コース	お試し商品(20g）：￥880（税込）約7〜10日間お使いいただけます。

【ステップ-3】【エステサロン級の毛穴ケア】自宅でかんたん毛穴洗浄【WEEEDクリアスムーズ】

自宅で手軽にエステサロン級の毛穴洗浄ができる「WEEEDクリアスムーズ毛穴エステセット」をご紹介します。
「WEEEDクリアスムーズ毛穴エステセット」は、毛穴の汚れを浮かせるクリーントナー、毛穴に詰まった汚れをやさしく吸引するポアサクション（吸引器）、洗浄した毛穴を健やかに引き締めるトーントナー、トナーをしっかり浸透させる専用コットンのおトクなセットです。

ブランド	【WEEEDクリアスムーズ毛穴エステセット】
販売元	【WEEED】㈱ECスタジオ
効能	エステクオリティの毛穴ケアで、毛穴をスッキリ洗浄して健やかに整えます。クリーントナーで肌を傷つけずに、毛穴の奥に詰まった汚れを浮かせます。専用ポアサクション（吸引器）で、浮かせた毛穴の汚れをやさしくしっかり吸引します。トーントナーでお肌を健やかに整え、うるおいを与えつつ引き締めます。
成分	クリーントナー（洗浄成分）高濃縮海洋深層水、TEA（トリエタノールアミン）トーントナー（整肌成分）各種ミネラル成分、クエン酸
コース	クリアスムーズスタートセット（定期コース）初回：ポアサクション、クリーントナー、トーントナー、専用コットン 2回目以降：クリーントナー、トーントナー、 3回目以降、2回に1回オリジナルコットンを無料でプレゼント初回特典30％OFF：￥7,700（税込）他にもいろんなおトクコースがあります。くわしくは【WEEEDクリアスムーズ毛穴エステセット】をご覧ください。
使い方	Step１：クリーントナーで汚れを「浮かせて」 Step２：ポアサクションで汚れを「吸引」して Step３：トーントナーで素肌を「引き締める」出典：WEEEDクリアスムーズ公式HP WEEEDクリアスムーズ毛穴エステセットで、日々の洗顔だけでは落としきれない毛穴汚れにアプローチできます。

【ステップ-4】新多機能美顔器「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」

「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」は、あなたの地肌投資をスマートに叶えるプロ仕様の高機能美顔器です。
これ1台に、イオン導入、エレクトロポレーション、EMS、赤色LED、バイブレーションなどの機能を搭載。
デンキバリブラシの良いところを活かし、さらに使いやすく、リーズナブルに改良された商品です。
素肌と頭皮をケアするプロ仕様のスマートアプローチで、誰もが驚く変化を体験できます。

ブランド	「WQC」高機能美顔器「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」
販売元	「WQC」WATAKYU CREAT CO.,LTD. Produced by CAREARC, Inc.
機能	「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」5つの機能イオン導入素肌へ電気の力で有効成分を浸透させるので、美容液成分を肌の奥深くすみずみまで行きわたらせることができます。エレクトロポレーション安定した電気パルスが美容液成分を細胞膜の奥まで浸透させる最先端のエステ技術です。 EMS（低周波）微弱な電気信号で素肌の筋肉運動を起こして、柔らかく、ハリのある素肌をつくります。赤色LED アンチエイジング、肌のキメを整える、ターンオーバーの活性化、小じわ、くすみの改善などに効果があります。バイブレーション細やかで優しい振動で素肌や頭皮を刺激します。
特長	業務用レベルのクオリティ「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」は、 1,000店舗以上の美容室やエステの現場で使用されています。機能的で洗練されたデザイン使いやすいシルエットと自立型デザイン。部品から組み立てまで国内で完結、アフターサポートも万全。全て日本製にこだわり、「Purely Made in Japan」を実現。国内対応の安心サポートも提供します。
仕様	価格 : 108,900円（税込） ※参考：デンキバリブラシは140,000円～160,000円サイズ：縦156mm × 幅56mm × 高さ72.5mm 重量：180g (アタッチメント装着時) 電源：充電式リチウムイオン電池7.4V ⁄ 430mAh 耐水性：生活防水 (IPX5) 材質：本体 (ABS)、導子 (ABS硬質3価クロムメッキ)、 LEDレンズカバー (ポリスチレン) 付属品：スカルプ用アタッチメント、コットン用リング、充電専用USBケーブル (Type-C)、取扱説明書 (保証書) 製造元：WQC (株式会社渡久クリエイト) 保証期間：ご購入日から1年間
使い方	「TILLET SMART-GEAR（ティレットスマートギア）」は、こんな悩みを解決します。エステ仕様の本格的な毛穴ケアをしたい。肌のハリやシミが気になる。フェイスラインが気になってきた。今までのスキンケアでは手応えがない。 1台で本格的な頭ケア・肌ケアをしたい。
クチコミ	「TILLET SMART-GEAR」は、いろんなメディアに取り上げられています。出典：「WQC」高機能美顔器「TILLET SMART-GEAR」

【ステップ-4】「毛穴ケアに特化した最高級スキンケアライン」たっぷり7日間お試しセット

高級化粧品品質が格安価格で購入できる「LEDIAN（レディアン）」から、毛穴ケアに特化したスキンケアラインが登場。
たっぷり7日間試せるお試しセットが1,200円（税込）で手に入ります。
黒ずみ、たるみ、ぽっかり毛穴、凸凹毛穴などの症状を改善し、なめらかでうるいおいのある素肌を実現します。

ブランド	【お1人様1点限り】毛穴ケアを叶える贅沢トライアルキット【Ledian Cosmetics】
販売元	「Ledian Cosmetics」
効能	毛穴ケア特化型のビタミンC誘導体で毛穴レスなお肌へ導きます。毛穴の汚れ・角質をやさしく除去し、うるおいあふれる、みずみずしい素肌へ導きます。肌のざらつきやごわごわを改善しつるつるすべすべにします。
成分	ポアショットビタミンC誘導体を贅沢に配合進化型コラーゲン、4Dヒアルロン酸を配合発泡剤、着色料、パラベン、シリコン、鉱物油を取り除いた、最高水準のフリー処方
セット内容	初回限定お一人様1点限り：￥1,200（税込）送料無料エッセンシャルズクレンジングバーム10ｇ（メイク落とし）エッセンシャルズフェイシャルウォッシュ20ｇ（洗顔）エッセンシャルズクレンジングトナー20ｍｌ（化粧水）エッセンシャルズCセラム8ｍｌ（美容液）エッセンシャルズクリーム5ｇ
使い方	【公式】「Ledian Cosmetics」
クチコミ	簡単につくれるモコモコ泡が気持ち良すぎます。洗い上がりもしっとりして、ツッパリもありません。洗顔してすぐに顔が明るくなってびっくりしました。しっかり洗顔できるとしっとりとつるつるを両立できます。出典：「Ledian Cosmetics」